마라샹궈
재료
주재료
- 식물성 지구식단 두부면 얇은면 1 팩
- 우삼겹 50 g
- 냉동새우 50 g
- 대파 20 g
- 표고버섯(생것) 10 g
- 생 양배추 50 g
- 숙주 50 g
- 양파 0.5 회분(1/2개)
양념/소스
- 고추기름 10 스푼
- 올리브오일 20 g
- 비비드키친 저당 마라 소스 40 g
- 저당 굴소스 15 g
- 고추가루 10 g
영양 요약
탄수화물
24.79 g
14%
단백질
42.79 g
24%
지방
49.96 g
62%
조리 순서
-
1
각종 야채와 고기, 해산물 등 재료를 먹기 좋은 크기로 손질한다
-
2
팬에 식용유를 두르고 마라소스를 넣어 볶는다
-
3
손질한 재료를 팬에 넣고 센 불에서 빠르게 볶는다
-
4
재료가 익으면 소금으로 간을 하고 마무리한다
