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볶음밥ㅇ

3,358 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 안심볶ㅇ 1 인분
  • 렌틸밥ㅇ 4 인분
  • 청양고추 20 g
  • 저당 스리라차 53 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
  • 진간장 65 ml
  • 저당 굴소스 25 g
  • 생마늘 76 g
  • 생 달걀 205 g
  • 혼합야채5종 200 g
  • 생 양배추 297 g
  • 구르메 델리 사태 바베큐 430 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 389.84 g 46%
단백질 316.03 g 37%
지방 65.93 g 17%
제공량 2876.71g
조리 순서
  1. 1

    밥과 재료를 준비한다

  2. 2

    야채와 고기를 작게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 야채와 고기를 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 소금 등으로 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 고루 섞이고 익으면 불을 끈다

  7. 7

    접시에 담아낸다

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