다이어트 초코빵

계란 1개 풀기 -> 스테비아,소금,베파,아몬드,코코아 넣고 섞기 -> 물, 바닐라 엑스트랙 넣고 섞기 -> 전자레인지 5분, 반갈 익은지 확인

522 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 소금 2 g
  • 설탕대신 스테비아 30 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 5 g
  • 60 ml
  • 허쉬코코아 25 g
  • 아몬드가루 60 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 57.94 g 35%
단백질 24.53 g 15%
지방 36.72 g 50%
제공량 237g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 아몬드가루, 코코아파우더, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 달걀, 무가당 요거트, 에리스리톨, 바닐라 익스트랙을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    두 가지 혼합물을 합친 후 반죽을 만든다

  5. 5

    초코칩을 살짝 넣고 가볍게 섞는다

  6. 6

    반죽을 베이킹 팬에 담는다

  7. 7

    오븐에 20~25분간 굽는다

  8. 8

    완성된 초코빵을 식힌다

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