ダイエットチョコパン

卵1個を溶き、ステビア、塩、ベーキングパウダー、アーモンド、ココアを加えて混ぜます。水とバニラエッセンスを加えてさらに混ぜ、電子レンジで5分加熱し、半分が焼けているか確認します。

522 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 2 g
  • ステビア(砂糖代替) 30 g
  • ベーキングパウダー 5 g
  • 60 ml
  • ハーシーズココア 25 g
  • アーモンドパウダー 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 57.94 g 35%
たんぱく質 24.53 g 15%
脂質 36.72 g 50%
提供量 237g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルにアーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。

  3. 3

    別のボウルに卵、無糖ヨーグルト、エリスリトール、バニラエッセンスを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    2つのミックスを合わせて生地を作ります。

  5. 5

    チョコチップを軽く加えて混ぜます。

  6. 6

    生地をベーキングパンに入れます。

  7. 7

    オーブンで20~25分焼きます。

  8. 8

    完成したチョコパンを冷まします。

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