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포크민스라구 벌크

856 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 180 g
  • 우스터 소스 10 ml
  • 토마토 500 g
  • 피망(초록색) 1 개
  • 돼지고기 민스 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.9 g 22%
단백질 143.64 g 55%
지방 26.23 g 23%
제공량 1290g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 다진다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    돼지고기 다진 것을 넣고 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간한다

  5. 5

    다진 토마토를 넣고 끓인다

  6. 6

    허브(바질, 오레가노)를 넣고 약불에서 졸인다

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