양배추토마토스프🥬🍅🥘
재료
주재료
- 물 200 ml
- 쉐프의 치킨스톡 10 g
- 닭가슴살 소시지 100 g
- 토마토 2 개
- 생 양배추 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
19.78 g
31%
단백질
21.94 g
35%
지방
9.63 g
34%
조리 순서
-
1
양배추와 토마토, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다
-
2
냄비에 올리브오일을 두르고 양파를 볶는다
-
3
양배추와 토마토를 넣고 볶아준다
-
4
야채가 숨이 죽으면 물과 토마토소스를 넣는다
-
5
소금, 후추로 간을 맞춘다
-
6
뚜껑을 덮고 중불로 20분간 끓인다
