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만두속떡국

만두에 들어가는 속재료와 육수 떡을 함께 넣어 끓인 매뉴

244 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭뼈(닭뼈 육수) 100 g
  • 당면(고구마, 삶은것) 100 g
  • 배추(생것) 100 g
  • 가래상어(생것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.68 g 56%
단백질 24.38 g 40%
지방 0.98 g 4%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    두부와 숙주를 잘게 다진다

  2. 2

    다진 소고기, 두부, 숙주, 대파, 마늘을 볼에 넣고 양념한다

  3. 3

    떡국떡을 찬물에 담가둔다

  4. 4

    냄비에 물을 붓고 끓으면 만두속 재료를 동그랗게 빚어 넣는다

  5. 5

    떡국떡을 넣고 모두 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    간을 맞추고 대파를 넣어 완성한다

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