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샤브샤브-

570 kcal
#저당 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상추 25 g
  • 깻잎 7 g
  • 생 양배추 270 g
  • 숙주 60 g
  • 생 돼지목전지(돼지목심) 142 g
  • 데친 팽이버섯 110 g
  • 새송이버섯 125 g
양념/소스
  • 진간장 5 g
  • 동원참치액 순 5 g
  • 맛선생 국물내기 한알 멸치디포리 4 g
영양 요약
탄수화물 41.64 g 27%
단백질 47.73 g 31%
지방 28.31 g 42%
제공량 753g
조리 순서
  1. 1

    채소와 고기를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    육수를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 고기와 채소를 넣어 익힌다

  4. 4

    익은 재료를 건져 소스에 찍어 먹는다

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