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533 kcal
#퀘사디아 #토르티야 #멕시코 음식 #치즈 #간식 #치킨 퀘사디아 #브런치 #간단요리 #홈파티 #치즈요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 1 인분
  • 육공육 더 얇은 슬라이스 씬 50 g
  • 토마토 0.5 개
  • 하바티 21 g
  • 계란후라이 1 장
  • 식빵 2 장
양념/소스
  • 마요네즈 15 스푼
  • 홀그레인 머스타드 20 g
영양 요약
탄수화물 50.92 g 37%
단백질 23.73 g 17%
지방 27.59 g 45%
제공량 332g
조리 순서
  1. 1

    토르티야를 반으로 자른다

  2. 2

    치즈와 원하는 재료를 한쪽에 올린다

  3. 3

    토르티야를 반으로 접는다

  4. 4

    팬에 버터를 두르고 중약불에서 굽는다

  5. 5

    치즈가 녹고 겉면이 노릇해지면 뒤집어 굽는다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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