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야채볶음

342 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 양송이버섯 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 굴소스 100 g
영양 요약
탄수화물 44.2 g 51%
단백질 20.22 g 23%
지방 10.19 g 26%
제공량 313g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  3. 3

    준비한 야채를 팬에 넣고 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    야채가 살짝 숨이 죽을 때까지 볶는다

  5. 5

    불을 끄고 접시에 담아 완성한다

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