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양파 배추 양배추 볶음

348 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 양송이버섯 5 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 30 스푼
영양 요약
탄수화물 15.92 g 18%
단백질 3.92 g 4%
지방 30.41 g 78%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    양파, 배추, 양배추를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    양파를 넣고 1분간 볶는다

  4. 4

    배추, 양배추를 넣고 소금으로 간을 하며 3~4분 볶는다

  5. 5

    채소가 숨이 죽으면 불을 끄고 그릇에 담는다

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