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두부그라탕

조리 5분 난이도 EASY 414 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 생 양배추 1 인분
  • 국산콩 두부 반모 1 팩
양념/소스
  • 토마토스파게티소스 100 g
영양 요약
탄수화물 20.46 g 19%
단백질 32.16 g 31%
지방 23.27 g 50%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    두부를 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 피망을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 피망을 볶는다

  4. 4

    두부를 넣고 살짝 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    오븐용 그릇에 볶은 재료를 담는다

  7. 7

    토마토소스를 재료 위에 골고루 뿌린다

  8. 8

    모짜렐라 치즈를 올린다

  9. 9

    오븐에 180도에서 15분간 구운다

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