다이어트 말차 크림빵

말차크림빵 안먹어본 남자가 만든 다이어트 말차크림빵

조리 15분 난이도 EASY 830 kcal
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다이어트 말차 크림빵 완성 사진
재료
주재료
  • 벨라 무설탕 초콜릿 시럽 소스 60 g
  • 착한통밀모닝빵 135 g
양념/소스
  • 다크 초콜릿 45 조각
  • 제주녹차라떼 파우더 20 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 커클랜드 그릭요거트 200 g
영양 요약
탄수화물 159.32 g 64%
단백질 37.21 g 15%
지방 23.87 g 21%
제공량 480g
조리 순서
  1. 1

    무설탕 초콜릿 소스를 그릇에 뿌려줘요

  2. 2

    통밀 모닝빵에 열심히 펴발라줘요

  3. 3

    에어프라이어에 160도 5분 돌려줘요

  4. 4

    크림 재료들을 섞어 짤주머니에 담아요

  5. 5

    담은 크림은 냉동실에 잠시 굳혀요

  6. 6

    구운 빵에 구멍을 내고 크림을 넣어요

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