材料
主材料
- ベラ 砂糖不使用チョコレートシロップソース 60 g
- 健康的な全粒粉モーニングパン 135 g
調味料/ソース
- ダークチョコレート 45 個
- 済州抹茶ラテパウダー 20 g
- アロロース液体 20 スプーン
- カークランド ギリシャヨーグルト 200 g
栄養サマリー
炭水化物
159.32 g
64%
たんぱく質
37.21 g
15%
脂質
23.87 g
21%
調理手順
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1
砂糖不使用のチョコレートソースを器にかけます
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2
全粒粉のモーニングパンにしっかりと広げます
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3
エアフライヤーで160度で5分焼きます
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4
クリームの材料を混ぜ、絞り袋に入れます
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5
クリームは冷凍庫で少し固めます
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6
焼いたパンに穴をあけてクリームを入れます
