달군 팬에 코코넛오일 반 큰술, 다진 마늘 반 큰술 정도 넣어줘요.
채썰어둔 양배추를 크게 두 주먹 넣고 가볍게 볶아주다 살짝 양배추 숨이 죽었다 싶으면 불을 꺼줘요.
닭가슴살 슬라이스 햄 50g을 얇게 가위로 잘라서 넣고 볶아줘요..
참치액 반 큰술, 국산 콩간장 반 큰술 둘러주고 센 불에 볶아주세요.
동그랗게 모양을 잡아준 다음, 가운데 자리를 만들어 계란 두 알을 넣어줘요.
약불에 뚜껑을 닫고 달걀을 익혀 주세요.
밥 위에 양배추 볶음을 올려주고, 크러쉬드레드페퍼 (또는 청양고춧가루)를 취향껏 올려주면 끝!
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