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닭가슴살볶음밥

조리 10분 614 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 훈제 닭가슴살 오리지널 2 개
  • 햇반 발아현미밥 작은공기 1.4 개
  • 새송이버섯 70 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 양파 50 g
  • 생 당근 50 g
  • 생 애호박 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 2 ml
  • 백설 진한 참기름 1 g
  • 양조간장 701 4 g
영양 요약
탄수화물 85.88 g 54%
단백질 63.73 g 40%
지방 4.66 g 7%
제공량 729g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 깍둑썰고 소금, 후추로 간한다

  2. 2

    양파, 당근, 파프리카 등 야채를 작게 썬다

  3. 3

    팬에 오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료와 잘 섞으면서 볶는다

  6. 6

    간장 또는 소스로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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