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두부간장비빔국수

난이도 EASY 548 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 3 g
  • 고춧가루 3 g
  • 다진 마늘 5 g
  • 스테비아 4 g
  • 맛간장 16 ml
  • 국수 중면(말린것) 125 g
  • 초당두부 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 101.35 g 74%
단백질 18.29 g 13%
지방 7.38 g 12%
제공량 406g
조리 순서
  1. 1

    두부를 물기 제거 후 한입 크기로 자른다

  2. 2

    오이, 당근을 채썬다

  3. 3

    국수(소면)를 삶아 찬물에 헹군다

  4. 4

    팬에 두부를 노릇하게 구운 후 식힌다

  5. 5

    볼에 삶은 국수, 채소, 두부를 담는다

  6. 6

    간장, 식초, 참기름, 다진 마늘을 넣고 비빈다

  7. 7

    그릇에 담고 통깨를 뿌린다

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