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병아리콩물

162 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1000 ml
  • 병아리콩 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.98 g 65%
단백질 8.59 g 21%
지방 2.69 g 15%
제공량 1090g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩은 물에 6시간 불린다.

  2. 2

    불린 병아리콩을 삶는다.

  3. 3

    삶은 병아리콩에 물 1000ml를 넣고 믹서기에 간다.

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