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펜네파스타ㅏ

2,989 kcal
#지중해 식단 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 50 g
  • 그라나 파다노 50 g
  • 토마토 2 개
  • 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널 2 장
  • 와치아테 멸균우유 1.5% 500 ml
  • IFF 닭 안심살 (냉동) 500 g
  • 카펠리니 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 402.56 g 54%
단백질 218.74 g 29%
지방 57.52 g 17%
제공량 1876g
조리 순서
  1. 1

    펜네 파스타를 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    양파와 마늘을 다지고 올리브유에 볶는다

  3. 3

    토마토 소스를 넣고 끓인다

  4. 4

    삶은 펜네를 소스에 넣고 섞는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    파슬리 등 허브로 장식한다

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