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닭가슴살 알리오올리오

918 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저염훈제 닭가슴살 2 팩
  • 스파게티면 80 g
  • 생마늘 44 g
  • 동원압착올리브유 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.82 g 31%
단백질 57.08 g 25%
지방 46.04 g 45%
제공량 364g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    마늘은 편으로 썬다

  3. 3

    브로콜리와 파프리카는 먹기 좋게 자른다

  4. 4

    스파게티면을 소금물에 삶는다

  5. 5

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다

  6. 6

    닭가슴살을 넣어 익힌다

  7. 7

    브로콜리와 파프리카를 추가해 볶는다

  8. 8

    삶은 면과 면수 조금을 넣고 고루 섞는다

  9. 9

    소금, 후추로 간을 한다

  10. 10

    파슬리 가루를 뿌려 마무리한다

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