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불닭 두부면

조리 5분 난이도 EASY 327 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 불닭소스 6 g
  • 생 달걀 2 개
  • 두부면 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.89 g 18%
단백질 31.1 g 38%
지방 16.16 g 44%
제공량 216g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 흐르는 물에 헹군다

  2. 2

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    불닭 소스를 넣고 닭가슴살과 함께 볶는다

  5. 5

    두부면을 팬에 넣고 재료와 섞으며 볶는다

  6. 6

    접시에 담고 김가루와 파를 올린다

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