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두부부침

조리 30분 난이도 NORMAL 319 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쪽파 30 g
  • 두부 0.3 모
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 소금 2 g
  • 남해굴소스 30 g
영양 요약
탄수화물 16.62 g 21%
단백질 27.2 g 35%
지방 15.45 g 44%
제공량 307g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    두부에 소금을 약간 뿌린다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    두부를 팬에 올려 중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    완성된 두부부침을 접시에 담는다

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