양배추베이컨닭가슴살덮밥

400 kcal
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양배추베이컨닭가슴살덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 그릴드 닭가슴살 100 g
  • 베이컨 70 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 팬더 굴소스 20 g
영양 요약
탄수화물 19.88 g 20%
단백질 42.81 g 43%
지방 16.62 g 37%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 베이컨, 양배추를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 베이컨을 넣고 중불에서 볶아 기름을 내준다

  3. 3

    베이컨에 닭가슴살을 넣고 함께 익힌다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올려 덮밥으로 완성한다

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