두부 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 532 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 햇반 현미쌀밥 0.5 개
  • 데친 팽이버섯 75 g
  • 두부 0.5 모
양념/소스
  • 후추(흰색) 10 g
  • 소금 0.5 g
  • 간장 0.5 g
  • 50 g
영양 요약
탄수화물 61.57 g 45%
단백질 35.33 g 26%
지방 18.27 g 30%
제공량 512g
조리 순서
  1. 1

    올리브유에 파를 볶는다

  2. 2

    두부와 밥을 넣고 볶는댜

  3. 3

    계란을 풀어서 넣는다

  4. 4

    팽이버섯도 함께 넣는더

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