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양배추당근계란전

조리 5분 난이도 EASY 279 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 고단백 치즈 18 g
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 생 당근 30 g
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.05 g 17%
단백질 18.54 g 26%
지방 17.64 g 56%
제공량 213g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 얇게 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀고 채 썬 야채와 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    반죽을 한 숟가락씩 떠서 팬에 올린다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 부친다

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