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시금치볶음

조리 15분 난이도 EASY 148 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들깨(볶은것) 5 g
  • 익힌 시금치 300 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 27.23 g 48%
단백질 9.82 g 17%
지방 8.56 g 34%
제공량 326g
조리 순서
  1. 1

    시금치를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    팬에 참기름을 두르고 다진 마늘을 볶는다

  3. 3

    시금치를 넣고 중불에서 볶는다

  4. 4

    소금으로 간을 하고 깨를 뿌린다

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