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샤브샤브

927 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 50 g
  • 돼지고기 앞다리살 470 g
  • 청경채 200 g
  • 숙주 260 g
  • 배추 150 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 팽이버섯 100 g
  • 요리육수전골 1000 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.16 g 18%
단백질 114.68 g 50%
지방 32.36 g 32%
제공량 2235g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    냄비에 육수를 붓고 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 채소와 버섯을 넣는다

  4. 4

    채소가 살짝 익으면 소고기와 두부를 넣는다

  5. 5

    재료가 익으면 소스에 찍어 먹는다

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