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아몬드 머핀

767 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고칼슘 무가당 블랙9곡 두유 20 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 3 g
  • 버터 20 g
  • 생 달걀 2 개
  • 아몬드가루 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.7 g 11%
단백질 30.12 g 15%
지방 65.32 g 74%
제공량 233g
조리 순서
  1. 1

    아몬드를 잘게 다진다

  2. 2

    계란, 아몬드 가루, 베이킹 파우더, 우유, 올리브오일, 올리고당을 섞는다

  3. 3

    반죽에 다진 아몬드를 넣어 섞는다

  4. 4

    머핀 틀에 반죽을 붓고 아몬드 슬라이스를 올린다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에 20분간 굽는다

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