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방토닭볶

조리 10분 난이도 EASY 183 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 대추방울토마토 10 개
양념/소스
  • 굴소스 5 g
  • 진간장 5 g
영양 요약
탄수화물 11.68 g 24%
단백질 14.92 g 31%
지방 9.47 g 44%
제공량 285g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    방울토마토를 반으로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭이 반쯤 익으면 방울토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 접시에 담아낸다

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