목록으로 가기
KR EN JP

샐러드파스타

조리 20분 난이도 EASY 740 kcal
#다이어트 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 채소믹스(샐러드용) 100 g
  • 파스타면 150 g
양념/소스
  • 소금 1 g
  • 올리브유 30 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 참기름 10 g
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 설탕(백설탕) 20 g
  • 현미 식초 20 g
  • 간장 30 g
영양 요약
탄수화물 76.98 g 41%
단백질 12.04 g 6%
지방 43.15 g 52%
제공량 376g
조리 순서
  1. 1

    파스타를 삶는다

  2. 2

    채소를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    삶은 파스타와 채소, 드레싱을 볼에 담고 섞는다

  4. 4

    접시에 담아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘