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오이 두부볶음(0.3모)

조리 20분 난이도 EASY 274 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 30 g
  • 두부 0.3 모
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 들기름 14 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 8.86 g 13%
단백질 13.98 g 20%
지방 20.31 g 67%
제공량 239g
조리 순서
  1. 1

    오이와 두부를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 볶는다

  3. 3

    오이를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

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