저지방 우유푸딩(4개)

100g 기준으로 약 4개 만들 수 있다.

난이도 EASY 278 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 2% 380 ml
  • 바닐라시럽 2 g
  • 젤라틴 가루(디저트용) 6 g
  • 생 달걀 노른자 2 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 22.95 g 32%
단백질 16.38 g 23%
지방 14.42 g 45%
제공량 418g
조리 순서
  1. 1

    판젤라틴 3장을 찬물에 불린다.

  2. 2

    달걀 노른자 2개와 우유 90ml를 거품이 나지않게 섞는다.

  3. 3

    2단계에 바닐라 익스트랙 4방울 정도를 넣는다.

  4. 4

    우유 270ml를 끓인다.

  5. 5

    우유가 끓기 시작하면 불을 끄고 불린 젤라틴의 물을 짜서 넣고 섞는다.

  6. 6

    끓인 우유가 식으면 계란 노른자를 섞은 우유를 넣는다.

  7. 7

    체 망에 한 번 거른다.

  8. 8

    작은 병에 소분해서 냉장고에서 굳힌다.

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