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바질토마토베이글

295 kcal
#저당 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 방울토마토 4 개
  • 그릭요거트 (유청제거) 100 g
  • 바질페스토 13 g
  • 블루베리베이글 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.32 g 58%
단백질 20.76 g 23%
지방 7.36 g 19%
제공량 237g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    방울토마토를 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 베이글을 앞뒤로 살짝 굽는다

  4. 4

    구운 베이글 위에 바질페스토를 바른다

  5. 5

    슬라이스한 방울토마토를 올린다

  6. 6

    신선한 바질 잎을 올린다

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