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치즈계란찜

난이도 EASY 217 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 100 ml
  • 체다 치즈 1 인분
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.12 g 12%
단백질 16.85 g 32%
지방 13.42 g 57%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 넣고 잘 풀어준다

  2. 2

    우유와 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    내열 용기에 계란 혼합물을 붓는다

  4. 4

    치즈를 골고루 올린다

  5. 5

    찜통이나 전자레인지에서 익힌다

  6. 6

    치즈가 녹을 때까지 더 익힌다

  7. 7

    완성된 치즈계란찜을 부드럽게 섞어준다

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