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맛살두부계란전

455 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 게맛살 100 g
  • 부침두부 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.93 g 18%
단백질 40.23 g 36%
지방 23.57 g 47%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    맛살, 두부, 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    두부는 키친타월로 물기를 제거한다

  3. 3

    볼에 맛살, 두부, 달걀, 대파, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 중약불로 예열한다

  5. 5

    반죽을 한 숟가락씩 떠서 동그랗게 올린다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 구워 완성한다

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