팽이버섯새송이소불고기

조리 30분 난이도 NORMAL 1,030 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
팽이버섯새송이소불고기 완성 사진
재료
주재료
  • 30 g
  • 양파 100 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 새송이버섯 100 g
  • 소불고기 500 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 참치액 20 g
  • 굴소스 20 g
  • 하얀 설탕 10 g
  • 맛간장 30 ml
영양 요약
탄수화물 70.6 g 28%
단백질 104.52 g 41%
지방 34.8 g 31%
제공량 915g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯과 새송이버섯을 깨끗이 손질하여 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    소고기는 얇게 썰어 불고기 양념에 10분간 재운다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 팽이버섯과 새송이버섯을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    모든 재료가 익으면 기호에 따라 후추와 참기름을 뿌려 완성한다

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