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대패목심 간장

조리 15분 난이도 EASY 363 kcal
#대패목심 #간장볶음 #돼지고기요리 #간단요리 #저녁메뉴 #반찬추천 #한국음식 #집밥 #돈육요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 저칼로리 소스 바베큐 0.5 회분
  • 간장(개량, 산분해) 10 g
  • 대패 목심 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.72 g 33%
단백질 24.85 g 23%
지방 21.4 g 44%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    대패목심을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추를 넣어 소스를 만든다

  4. 4

    대패목심에 소스를 넣어 섞는다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 대패목심과 채소를 넣는다

  6. 6

    센 불에서 고기가 익을 때까지 볶는다

  7. 7

    완성된 요리를 접시에 담고 참깨를 뿌린다

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