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알배추야채찜

난이도 EASY 11 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 30 g
  • 부추(데친것) 15 g
  • 알배추 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.9 g 61%
단백질 1.41 g 30%
지방 0.19 g 9%
제공량 65g
조리 순서
  1. 1

    알배추를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    당근, 양파, 팽이버섯 등 야채를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    찜기에 알배추와 야채를 올린다

  5. 5

    뚜껑을 닫고 중불에서 7~10분쯤 찐다

  6. 6

    간장 양념장을 준비한다

  7. 7

    쪄낸 야채를 접시에 담고 양념장과 함께 낸다

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