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닭가슴살숙주볶음

174 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 배추 100 g
  • 숙주 150 g
  • 삶은 닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 양조간장 5 g
  • 저당 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 6.33 g 15%
단백질 34.54 g 80%
지방 1.13 g 6%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    숙주를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  3. 3

    팬에 오일을 두르고 닭가슴살을 먼저 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 숙주를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 하고 빠르게 볶아 완성한다

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