단호박계란찜
재료
주재료
- 마이밀 퓨로틴 고소한맛 30 ml
- 생 달걀 2 개
- 단호박(구운것) 300 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
28.89 g
41%
단백질
18.47 g
26%
지방
10 g
32%
조리 순서
-
1
단호박을 깨끗이 씻고 껍질째 얇게 썬다
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2
단호박을 찜기에 넣고 10분간 익힌다
-
3
익힌 단호박을 으깨고 계란과 소금, 우유를 넣어 잘 섞는다
-
4
뚝배기에 반죽을 붓는다
-
5
중약불에서 끓기 시작하면 약불로 줄이고 덮어서 10분간 찐다
-
6
계란찜이 완전히 익으면 완성한다
