カボチャと卵の蒸し物
材料
主材料
- マイミール ピュロティン まろやか味 30 ml
- 生卵 2 個
- カボチャ（焼き） 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
28.89 g
41%
たんぱく質
18.47 g
26%
脂質
10 g
32%
調理手順
-
1
カボチャをよく洗い、皮ごと薄切りにします。
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2
カボチャを蒸し器に入れ、10分ほど蒸します。
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3
蒸したカボチャをつぶし、卵、塩、牛乳を加えてよく混ぜます。
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4
土鍋に生地を流し入れます。
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5
中弱火で沸騰し始めたら弱火にして蓋をし、10分ほど蒸します。
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6
卵蒸しがしっかり火が通ったら完成です。
