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뚝불

난이도 EASY 420 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우삼겹 100 g
  • 양파 150 g
  • 대파 50 g
  • 치킨스톡 5 g
  • 알룰로스 플러스 35 g
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 양조간장(개량) 45 g
  • 만가닥버섯(데친것) 100 g
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.56 g 54%
단백질 34.75 g 26%
지방 11.57 g 20%
제공량 595g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 얇게 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    냄비에 소고기와 양파, 대파, 당근을 넣는다

  4. 4

    간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    육수를 붓고 끓인다

  6. 6

    고기와 채소가 익으면 먹는다

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