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곽혈수 야채샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 104 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 80 g
  • 숙주 50 g
  • 알배추 120 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 진간장 10 ml
  • 가쓰오부시장국 30 ml
영양 요약
탄수화물 19.22 g 71%
단백질 7.35 g 27%
지방 0.29 g 2%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    야채와 소고기를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    육수를 끓인다

  3. 3

    끓는 육수에 야채와 고기를 순서대로 넣어 익힌다

  4. 4

    취향에 따라 소스와 함께 먹는다

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