목록으로 가기
KR EN JP

지중해식 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 248 kcal
#다이어트 #지중해 식단 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 0.5 개
  • 대추방울토마토 8 개
  • 닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 사과식초 10 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 레몬주스 10 g
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 18.97 g 27%
단백질 25.95 g 37%
지방 11.55 g 37%
제공량 427g
조리 순서
  1. 1

    오이와 토마토를 한 입 크기로 썬다.

  2. 2

    썰어둔 재료와 닭가슴살을 볼에 담는다.

  3. 3

    올리브유, 식초, 레몬쥬스, 알룰로스, 다진마늘, 통후추를 넣고 섞는다.

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘