一覧へ戻る
KR EN JP

地中海風サラダ

調理 10分 難易度 EASY 248 kcal
#ダイエット #地中海食 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 0.5 個
  • ミニトマト 8 個
  • 鶏むね肉 100 g
調味料/ソース
  • リンゴ酢 10 ml
  • みじん切りニンニク 5 小さじ
  • レモンジュース 10 g
  • トゥルースイート アロロース 10 g
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 18.97 g 27%
たんぱく質 25.95 g 37%
脂質 11.55 g 37%
提供量 427g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトを一口サイズに切ります。

  2. 2

    切った材料と鶏むね肉をボウルに入れます。

  3. 3

    オリーブオイル、酢、レモンジュース、アロロース、みじん切りにしたニンニク、粒コショウを加えて混ぜます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘