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시금치 오믈렛

조리 20분 353 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 익힌 시금치 30 g
  • 생 달걀 1 개
  • 새송이버섯 50 g
  • 닭가슴살 50 g
  • 통밀식빵 50 g
  • 드빈치 피자치즈 1 회분
양념/소스
  • 스리라차 소스 10 g
영양 요약
탄수화물 29.61 g 34%
단백질 29.08 g 33%
지방 12.71 g 33%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    용기에 통밀식빵 1장을 잘라서 넣는다.

  2. 2

    버섯, 닭가슴살, 시금치를 잘라서 넣고 스리라차 소스를 뿌린다.

  3. 3

    계란물을 풀어서 넣고 치즈를 올린다.

  4. 4

    전자레인지 2분 돌린다.

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