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벆음밥.

554 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 게맛살 20 g
  • 조미김 0.5 인분
  • 맛간장 10 ml
  • 김치 1 반찬그릇
  • 생 달걀 1 개
  • 스팸 20 g
  • 어묵볶음 15 g
  • 흰쌀밥 210 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 87.2 g 64%
단백질 19.61 g 14%
지방 13.36 g 22%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    애호박과 당근, 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 채소를 볶는다

  3. 3

    밥을 넣고 재료와 함께 볶는다

  4. 4

    간장과 소금으로 간을 맞춘다

  5. 5

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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