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참치김치볶음밥!

392 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 80 g
  • 김치 2 반찬그릇
  • 흰쌀밥 120 g
양념/소스
  • 참기름 10 g
영양 요약
탄수화물 46.13 g 48%
단백질 24.94 g 26%
지방 11.12 g 26%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    김치와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파와 김치를 볶는다

  3. 3

    참치를 기름을 제거하고 팬에 넣어 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장과 고춧가루로 간을 맞춘다

  6. 6

    깨를 뿌려 완성한다

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