一覧へ戻る
KR EN JP

ツナキムチチャーハン！

392 kcal
#ツナキムチチャーハン #韓国料理 #チャーハン #ツナレシピ #簡単レシピ #キムチレシピ #おうちごはん #缶詰ツナ #朝食メニュー #冷蔵庫整理
画像準備中
材料
主材料
  • ツナ缶 80 g
  • キムチ 2 小皿
  • 白ご飯 120 g
調味料/ソース
  • ごま油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 46.13 g 48%
たんぱく質 24.94 g 26%
脂質 11.12 g 26%
提供量 286g
調理手順
  1. 1

    キムチと玉ねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎとキムチを炒める

  3. 3

    ツナの油を切り、フライパンに加えて炒める

  4. 4

    ご飯を加え、全ての材料をよく混ぜながら炒める

  5. 5

    醤油と唐辛子粉で味を調える

  6. 6

    ごまを振りかけて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘