프로틴 버터바(식이섬유ver)

Name: 프로틴 버터바(식이섬유ver)
Total time: 40 min
Yield: 132 g
Ingredients: 화이버지 플러스 15 g; 시나몬 파우더 10 g; 분리대두단백 무맛 20 g; 스테비아 10 g; 목초사육 기버터 50 g; 생 달걀 27 g

키토 버터바(꾸덕부분): 무염버터 50g, 계란 0.5개, 스테비아 10개, 분리대두단백 20g, 오트화이버 15g, 시나몬 5-10g

조리 40분 난이도 EASY 642 kcal

#고단백 #저당 #저탄수 #다이어트 #저칼로리

이미지 준비중

재료

주재료

화이버지 플러스 15 g
시나몬 파우더 10 g
분리대두단백 무맛 20 g
스테비아 10 g
목초사육 기버터 50 g
생 달걀 27 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 34.31 g 20%

단백질 20.78 g 12%

지방 52.98 g 68%

제공량 132g

조리 순서

1

섞섞
2

에어프라이어 170도 예열 후 20-30분
3

냉장 한두시간
4

냉동실에 넣어두고 해동해먹기

프로틴 버터바(식이섬유ver)

AI 영양사 앤디